Что даёт чистка зубов оборудованием air flow, что это такое?

«Почему получилось “выстрелить”? Мы просто сделали все хорошо»

– В 2015 году, когда все начиналось, все мы занимались совсем другим, – вспоминает Андрей Ковзель, сооснователь компании и программист самой первой версии Flo. – Я работал в цифровом издательстве – делал прикладные приложения для российского рынка.

В это время случился кризис, и мы стали искать, чем заниматься дальше. Мы работали с Юрием Гурским, а он уже давно вынашивал идею в сфере женского здоровья. Это была пустая ниша, в которой мы все увидели перспективу.

Была ли конкуренция? Смотря что за нее принимать. Самих трекеров была куча – 200, 300 или даже больше. Но подавляющее большинство представляло собой максимально простой женский календарь, который пару программистов написали за неделю.

Почему у нас получилось «выстрелить» с таким количеством подобных приложений? Мы просто сделали все хорошо. Простой симпатичный дизайн, техническое исполнение в таком виде, чтобы все запускалось и не падало. Маркетинг, грамотное описание в Google Play и четкое бизнес-понимание того, как все будет развиваться дальше.

Это не был проект, который мы сделали за месяц и пошли заниматься чем-то другим, – мы создавали его с долгосрочной перспективой.

Изначально у нас было два приложения: одно простое, а другое посложнее – для женщин, которые активно следят за своим здоровьем. Но потом мы поняли, что два приложения никому не нужны. Нужно просто создать такое, которое будет простым и понятным в использовании, но с полезными штуками, раскрывающимися по мере надобности. Мы сделали так, и все сработало.

Что еще нужно знать: связь User flow Map и User Story Mapping

Если вы применяете User Flow, то вы следуете международному подходу к разработке интерфейсов. Такой подход называют User Centered Design и Goal Oriented Design.

User Centered Design — клиент нанимает продукт, чтобы тот помог сделать значимую для клиента работу.

Goal Oriented Design — пользователь понимает, как достичь цели, открыв приложение.

Продакт-менеджеры тоже живут в той же парадигме — они наращивают ситуации, в которых приложение дает больше пользы, чем конкуренты. Один из инструментов управления продуктов у продакт-менеджера — это User Story Mapping

User Story Mapping

User Story Mapping — инструмент управления продуктом, полезен продакт-менеджеру — это вся карта задач, которые можно попросить сделать продукт. Представляют в виде двумерной сетки. Рекомендую на эту тему статью User Story Mapping – инструкция по применению →

Пример оформления User Story Mapping

User flow Map

User flow Map — инструмент дизайнера — развернутое представление User Story Mapping в формате диаграммы потоков. Два инструмента логично дополняют друг друга.

Если приложение как ваш цифровой помощник, которому можно поручить дело, то User Story Mapping — это книга дел, которые ему можно поручить, а User flow Map — это карта всех инструкций, как он будет действовать по шагам.

Итак, мы разработки параметры сборки одного User Flow, а сейчас разберем подход к подаче всей карты маршрутов вашего приложения.

Для сборки User Flow Map мы берем весь комплект User Flow и скрепляем их навигацией.

О материалах

Огромное количество материалов и способов упаковки изобретается день за днем, и проследить за «инновациями» бывает просто невозможно, но есть что-то, что знакомо каждому из нас. Это флоу-пак — популярная упаковка, в которую чаще всего оборачивают пищевые продукты. Всегда приятно раскрывать любимые лакомства, разрывать упаковку с треугольными краями. Flow-pack часто называют брикетной упаковкой. Упаковка флоу-пак позволяет не только защищать продукцию, но и создавать привлекательный дизайн. Пример использования словосочетания:

Flow-pack allows to make attractive design and increase the level of sales. — Флоу-пак-упаковка позволяет создать привлекательный дизайн и увеличить уровень продаж.

Подготовка

Биоматериалом для исследования является отделяемое с уретры, шейки матки, влагалищных стенок.

Перед анализом не нужно выполнять какие-либо особые мероприятия, достаточно следовать стандартным рекомендациям:

1. За 2–3 дня нужно исключить половые контакты.
2. За 5 дней необходимо отменить введение во влагалище свечей, таблеток, контрацептивов и иных препаратов. Антибиотики желательно отменить за месяц. Если это невозможно по жизненным показаниям, необходимо поставить в известность лечащего врача.
3. За 1–2 дня запрещается проводить гигиену половых органов с использованием антибактериальных косметических средств.
4. В течение 5 дней до сдачи биоматериала нельзя спринцеваться.
5. Не рекомендуется опорожнять мочевой пузырь в течение 3 часов перед исследованием.

Кроме того, забор биоматериала не осуществляется во время менструации. Также желательно отложить посещение врача на несколько дней, если накануне пациентка проходила кольпоскопию с забором проб.

Тренировка flow

Флоу, как подача, в наличии у каждого хип-хопера или рэпера по определению. Вопрос в качестве и формате

Наверное, нем смысла подробно объяснять важность в баттлах. Соперник с отточенной манерой подачи заведомо имеет преимущество

Главная проблема в том, как сделать её эффективной. Первый этап — проанализировать множество успешных выступлений. Но одного лишь бездумного копирования мало. Его обязательно заметят соперники и слушатели, и не преминут поставить в упрёк.

Второй этап, в идеале — создание оригинального флоу. Что значит, собственного авторского и исполнительского стиля. Талант — ни купить, ни выменять, ни украсть. Зато над flow можно, и, если уж цель обозначена как популярность, нужно работать.

Если этой задачи нет — дальше можно не читать, лучше послушайте исполнителя с импонирующим лично вам стилем, и прекратите мучить слушателей «закосами» под рэп.

В сети встречаются ценные советы, как улучшить флоу: отшлифовать дикцию, тренировать дыхалку для произнесения длинных текстов без одышки и пауз, добавление артистизма. Подача станет лучше. Другой вопрос, что это произойдёт путём упражнений, бессонных ночей и каждодневных терзаний, проведённых в поисках своего стиля в подаче. А что вы хотели? Качественный рэп — это труд, а отстойного суррогата уже и так много.

Как работает технология флоу лист

 Главное – регулярно составлять список простых задач на каждый день 

Суть этой технологии состоит в том, чтобы ставить перед собой 30 задач каждый день в течение 15 дней и непрерывно выполнять их.

1 этап

Ежедневно составляйте 20-30 задач. Полезны они или нет – не имеет значения. Начните с малого:

• помыть посуду,
• читать 10 страниц книг,
• искупаться,
• нанести макияж,
• покормить кошку и т.д.

Основные критерии: вы должны легко их реализовать. Хотя одному человеку легко отправиться на пробежку, другому легко выпить кофе или заправить постель. Определяйте свои задачи, исходя из вашего уровня комфорта.

Совет: вы можете взять на себя тяжелую задачу (например, уборку на кухне) и разбить ее на части. Таким образом, вы можете получить до 15 пунктов за одну уборку, а оставшуюся половину можно сделать легко, например, «сложить вещи» или «принять душ».

2 этап

В ближайшие 5 дней вам придется самому написать 30 задач, но теперь половину из них нужно заменить на «обычные». Получается, что подготовленные для вас 15 задач должны быть легкими, как на первом этапе, а остальные 15 задач потребуют определенных усилий. Например:

• чтение 30 минут,
• прохождение курса 3 часа,
• тренировка 20 минут и т. д.

Резюме:

• Первые 15 заданий: принять ванну, почистить зубы, выпить чаю и т. д.
• Вторые 15 заданий: 20 минут упражнений, 30 минут чтения, 40 минут уборки и т.д.

И не забывайте разбивать большие задачи на более мелкие части.

3 этап

Оставшиеся 5 дней вам следует добавить десять сложных задач. Они больше не должны быть задачами первого или второго уровня типа: «начать писать сообщение» или «читать книгу», а должны быть задачами более высокного уровня. Например: договориться с Петром Михалычем, заполнить отчет, написать статью.

Резюме:

• 10 простых заданий: принять душ, погулять, причесаться;
• 10 промежуточных заданий: работать, читать, ходить в магазин;
• 10 заданий на сложные уровни: написание и публикация статей, заполнение и сдача отчетов, потренироваться, перебрать шкаф и т. д.

4 этап

На 16-й день ведения списка вам  нужно записать 1-3 задачи, которые вам неподконтрольны . Например: поиск денег, получение предложения, встреча с друзьями, получение подарка и т. д. Перенесите эти неконтролируемые задачи на следующий день до тех пор, пока

• они не будут выполнены
• не потеряют свою актуальность

При этом flow list не нужно начинать вести сначала.

Как учить иностранные языки эффективнее?

Существует набор практических советов, который поможет каждому из нас эффективнее учить иностранные языки, в частности английский. Во-первых, учить иностранные слова нужно исключительно в контексте, так они усваиваются, запоминаются в несколько раз быстрее, а в устойчивых фразах или даже в контексте одной темы они запоминаются надолго. Во-вторых, учите лексику, которая, как вы считаете, может помочь вам в каждой конкретной ситуации. К примеру, если вы собираетесь в путешествие и заранее знаете, что столкнетесь с англоговорящими людьми, изучите лексику по теме путешествий, направлений (чтобы спросить дорогу), базовые приветственные слова. Вы убедитесь в том, что учить слова, исходя из личных интересов и увлечений, гораздо проще, чем заучивать их по всем со школьной поры знакомому методу «топиков». Уделяйте время тому, чтобы изучать английский, да и вообще любой иностранный язык в рамках своей профессии, это способно открыть для вас новые возможности и перспективы личностного роста. Бизнес-английский, техническая или медицинская лексика — все зависит от сферы ваших интересов. Смотрите короткие видеоролики иностранных блогеров на YouTube сперва с субтитрами, а потом и без них, любимые фильмы, слушайте любимую музыку и старайтесь осознать каждую строчку любимой песни, очень скоро вы заметите, что «автоматически» начинаете говорить на иностранном языке в той или иной ситуации!

Когда вы составляете список очередных новых слов для пополнения своего словарного запаса, постарайтесь не просто проговаривать их в слух, а самостоятельно придумывать словосочетания и предложения с использованием новой лексики. Good luck! Удачи!

Какое значение опции выбрать?

Если установить значение опции Flow Control, равное None, то это означает, что контроль потока будет отсутствовать. В такой ситуации в процессе передачи данных может возникнуть переполнение буфера принимающего компьютера. В большинстве случаев эта ситуация нежелательна. Установка значения опции, равного Hardware или Software, помогает избежать этого.

Однако на практике часто встречается такая ситуация, когда одно из двух сетевых устройств, соединенных между собой, не поддерживает технологию Flow Control. В таком случае эту опцию лучше всего выключить, чтобы избежать ошибок. По умолчанию в большинстве случаев опция Flow Control также установлена в значение None.

Источник

Подробнее о рубриках The flow

Разделение контента по разделам отражает его суть, создавая комфорт посетителям.

Среди «фото» найдутся изображения рэперов, и лиц, так или иначе причастных к хип-хоп течению.

Рубрики сайта Зе флоу «Клипы» и «Альбомы» содержат продукцию отечественных и зарубежных исполнителей, список треков, как очевидно из названий. Все заметки снабжены аннотациями, иногда с указанием режиссёров видео и прочих подробностей. Некоторые из творений можно посмотреть прямо на сайте, с другими предлагается ознакомиться на сторонних ресурсах.

Редакционная группа портала Зе флоу выражает своё мнение на творчество представителей модного музыкального течения в разделе «Рецензии». У каждой статьи указан автор, и завсегдатаи могут уловить неповторимый стиль каждого.

Самая объёмная рубрика — «Тексты». Здесь собрано всё, что только можно представить: статьи про исполнителей, собственные интервью с рэперами и баттлерами, цитаты, кинорецензии, обзоры уличной моды и многое другое. Возможно, для более удобного ориентирования пользователей в этой рубрике не хватает дополнительной сортировки контента.

Блок «Новости» полностью соответствует заглавию.

Необычный совместный проект Зе флоу и компании re:Store представляет пользователям новые имена в русскоязычном рэпе. Возможно, это наблюдение за восхождением на Олимп субкультуры новых звёзд.

Сайт The flow преимущественно информационно-дискуссионного характера, и как таковых развлечений не предусмотрено. Единственное, пользователи могут пройти тест, чтобы узнать, какой МС на рэп-баттлах им соответствует.

Flow как глагол

«Флоу» — это еще и глагол, он обозначает действие: «течь», «разливаться» (говоря о естественных потоках). Пример использования:

Moscow river flows through several districts of the capital. (Река Москва протекает в нескольких районах столицы).

Flow — это глагол, который также обозначает «продолжаться», «производить», «доставлять». Примеры использования глагола:

• Can you keep the money flowing in?! (Можете ли вы продолжать добывать деньги?!)
• Firefighters are flowing into the disaster area from all over the region. (Пожарные доставляются в зону поражения со всей страны.)
• By eleven o’clock, the wine was starting to flow. (К восьми часам вино начало разливаться (и это действие продолжалось) — метафоричная фраза о пиршестве.)

«Флоу» — это глагол, которым обозначают эстетичное «падение» или «спадание» чего-либо:

Her beautiful long hair flowed down over her shoulders. (Ее красивые длинные волосы упали на ее плечи.)

Дискуссия — дело добровольное

Примечательно, что привычных многобуквенных «правил сайта», предписывающих сохранять уважительное отношение, не разжигать ссоры и тому подобные пункты, не замечены. Справедливости ради, обычно такие меморандумы редко кто читает. Однако, пользователь может быть забанен, по всей видимости, администрацией Зе флоу. Существует специальная форма обращения, если существуют претензии по этому поводу.

Для всех остальных вопросов, включая размещение рекламы предлагается обращаться на отдельную электронную почту.
Регистрация посетителям The flow никоим образом не навязывается. Но для того, чтобы отметить «лайком» или «дизлайком» комментарий одного из пользователей, необходима. Всплывающее окно предлагает сделать это стандартным способом через электронную почту, или войти через аккаунт соцсетей.

Для желающих оставить собственное мнение, придётся не просто войти через аккаунт в соцсетях, но и пройти верификацию, подтвердив адрес электронной почты. Письмо об этом приходит на английском языке, но процедура довольно типичная, чтобы понять содержание без его знания.

Что важно учесть при построении User Flow: 8 советов для дизайнеров

User Flow может выглядеть совершенно по-разному, но вне зависимости от этого, каждая диаграмма пользовательского пути должна иметь 8 следующих ключевых элементов:

1. Название с полезным действием

Дайте вашему User Flow содержательное имя, с сутью в корне. Например, вы можете назвать так «Вызов такси к дому до офиса» или «Заказ пиццы и других ништяков на компанию из 7 человек ко дню рождения друга».

2. Все движутся только в одном направлении

При таком подходе у вас будет ясный маршрут из (A) → (B). Стремитесь к балансу функциональности и лаконичности. Избегайте превращения простой прямой в запутанный клубок разнонаправленных сценариев.

3. Одна цель на Flow

Чтобы понять эту концепцию, то просто представьте, что вас просят обновить фото вашего профиля во время публикации сообщения!

Пользователь ныряет в продукт, чтобы достичь одной конкретной цели. Поэтому постарайтесь организовать его работу таким образом, чтобы пользователь двигался этап за этапом, шаг за шагом к этой цели. Помогайте пользователям достичь цель и не отвлекайте их на пути к цели.

4. Добавьте легенду

Каждому в команде схема станет понятнее, если вы сделаете классическую легенду по краю карты, как в играх. Так каждый сможет разобраться что здесь к чему. Например, укажите в легенде, что кружки — это точки входа, прямоугольники — экраны, ромбы — развилки принятия решений и т. д. Вы также можете обратиться к легенде BPMN-нотации, чтобы как с UI-китом уже опираться на некий стандарт компонентов и иконок известных многим специалистам.

5. Определитесь с точкой входа

У каждой диаграммы должна быть ясная точка входа. Тогда каждый в команде сможет однозначно читать диаграмму путешествия из (A) → (B) и вовлекаться в развитие продукта.

7. Цвета со смыслом

User Flow обычно выполняют в функциональном минималистичном монохроме

Такой подход помогает сосредоточиться на функции и цели и концентрирует внимание только на важных вещах

8. Проверьте достижение цели

Всегда проверяйте, что ваши User Flow действительно помогают достигать значимых для пользователей целей. Минимизируйте неопределенность и, если требуется, проведите дополнительные исследования.

Flow как существительное

«Флоу» как существительное может означать постоянную посещаемость. Например, поток туристов или поток мигрантов. Примеры использования flow как существительного в значении «поток посетителей»:

• There’s been a steady flow of visitors. (Здесь наблюдается постоянный поток посетителей.)
• My thoughts flow is produced more easily if I work on a computer. (Поток моих мыслей создается проще, если я работаю за компьютером.)

«Флоу» — это слово, которое часто употребляется в популярных идиомах:

• Go against the flow — значит «идти против течения», то есть выступать с личным мнением, противоположным общепринятой точке зрения. She is going against the flow with her article. — Она идет против потока со своей новой статьей.
• Go with the flow — значит «идти по течению», то есть заниматься тем, что делает большинство людей, не отличаться от окружающих. Just relax and go with the flow. — Просто расслабься и плыви по течению.

Что такое Flow list

Большую часть времени мы находимся либо в состоянии стресса, либо чувствует скуку и лень. Если на нас наваливается много дел и все это приправлено проблемами – мы погружаемся в стресс. Если же плывем по течению и изо дня в день жизнь однообразна и не происходит ничего для нас интересного – нам становится скучно. Но есть идеальное состояние потока, которое находится где-то между стрессом и скукой.

Состояние потока характеризуется тем, что ожидаемый результат не может не случится: сложные задачи легко решить, а простые могут быть выполнены сами по себе. Но самое крутое, что в этом случае человек даже начинает замечать выполнение неподконтрольных ему задач: появляются неожиданные предложения, приходят деньги, происходят долгожданные встречи.

Зачем нужен Флоу Лист

 Основная цель этой техники – активировать и укрепить дофаминовую цепь в мозге нейромедиатор, который включен в систему с удовольствием от достижения
Вот два интересных факта:

• Не имеет значения, является ли дофамин, выделяемый мозгом, реальным или происходит в нашем воображении. Достижение и количество выделяемого дофамина зависят не от его объективного значения, а от того, какое значение вы придаете ему в своем воображении.
• Не обязательно совершать что-то, чтобы получить большое удовольствие: повышение зарплаты на 5% и покупка квартиры могут принести примерно такое же количество дофамина, а сам нейромедиатор расщепляется в организме менее чем за час.

Вторая важная цель этого метода –  побороть прокрастинацию  и устранить откладывание начала процесса. Вероятно, каждый в своей жизни сталкивался с такой ситуацией, когда вы начинаете делать работу и она затягивает вас сама собой. Но пока вы не начнете, эта задача (даже незначительная) так и будет откладывалась день за днем и месяц за месяцем.

Третья цель этой технологии –  ввести в состояние потока , когда цели легко достигаются, нет напряжения и все вокруг происходит в вашу пользу.

Если вы все сделаете правильно, то уже через несколько недель откроете для себя море возможностей, будете полны сил и обретете новые смыслы.

В связи с финансами

В отношении денег в английском языке есть много устойчивых фраз. Также большинство из них связаны со словом «флоу». К примеру, «кэш флоу» — это поток денег. Cash — это неформальное название денег, «наличка». Это одно из популярнейших понятий финансовой аналитики, которое также может использоваться и в бытовом разговоре. Пример использования:

The focus has been appropriately on the cash-flow challenges

— Внимание было сфокусировано на перемещении наличных средств.
Our cash-flow has been increased. — Наш поток налички был увеличен.

Понятие flowback (флоубек) обозначает ситуацию, в которой инвестор продает свою долю в проекте иностранным компаниям. Флоубеки обычно имеют место при слиянии двух компаний из разных стран, при котором акции в «национальном государстве» становятся менее привлекательными по сравнению с зарубежными.

Флоу в русскоязычном рэпе

Умение создавать действительно «качающие» трэки долго обходило русскоязычных исполнителей стороной. Нередко композиции зачитывались под не особо выделяющиеся биты спокойными, практически безэмоциональными голосами. Вероятно, такое положение дел было связано с российским менталитетом – серые и безрадостные будни с их промозглой погодой и тяжёлым небом не располагали российских рэперов к проявлению эмоций. Слушатели находили что-то своё в тихом и меланхоличном исполнении, однако хип-хоп культура в России по-прежнему оставалась обособленной. С появлением на российской сцене таких рэп-деятелей, как Hyde, Oxxxymiron, Horus (Луперкаль) и других сторонников превалирования техники читки и качества рисунка текста, в отечественном хип-хоп секторе появилось то, что подходит подо все определения слова «флоу»

Даже те, кто ранее не слушал и не понимал подобную музыку, нередко высоко оценивают этих исполнителей, обращая внимание на то, что их трэки, в отличие от композиций многих их «коллег», действительно «качают»

Вместе с этим поклонники «старого» стиля исполнения не признают таких перемен – по их мнению, в такой форме русскоязычный рэп теряет свою душу, становясь лишь технически филигранно выполненным, но пустым текстом. Рэпер Птаха, композиции которого в основном как раз спокойны и меланхоличны, высказывался о трэках вышеупомянутого Oxxxymiron’а крайне негативно, обвиняя того в излишней тяге к пафосной поэзии и сложной технике, из-за чего, как ему кажется, творчество Мирона и ему подобных рэперов, перестаёт быть «мужским». Конфликт двух рэперов не исчерпан до сих пор – вряд ли при встрече два оппонента пожмут друг другу руки. Несмотря на это, новый стиль рифмования и исполнения набирает обороты и привлекает к себе всё новых слушателей, что является, бесспорно, хорошим показателем. Это лишь подтверждает, что в русскоязычный рэп всё же проник тот самый «флоу», который раньше можно было услышать только у заокеанских и некоторых европейских исполнителей.

Советы по использованию флоу листа

Вот несколько рекомендаций, с которыми стоит ознакомиться:

• Продолжительность методики составляет 15 дней, разделенных на три 5-дневных этапа. Для тех, кто вступает в процесс с нулевой продуктивностью, это идеальный выбор. Если вы хотите продолжить, вы можете выполнять упражнение до 90 дней и самостоятельно изменять правила.
• Делайте все «красиво»: пишите задания в красивом ежедневнике красивой ручкой, выделяйте определенное время и место для составления списка, отмечайте выполненные задания или говорите себе: «Да! Я это сделала».  Наш мозг любит ритуалы и выполнение даже простой задачи для него покажется важным действием и вы непременно получите новую порцию дофамина. .
• Следите за внутренним критиком. Скептические настроенные люди даже не станут пробовать это упражнение (хотя, что они вообще теряют?), а другие, дошедшие до первого этапа столкнутся с внутренним саботажником, который будет причитать о бессмысленности процесса и в голове будут частенько мелькать подобные мысли. Но следует побороть своего критика, потому что от него пользы уж точно нет.
• Не оставляйте невыполненные дела на завтра. Если вы чувствуете, что у вас нет времени или вы не можете что-то сделать, замените какие-то пункты в списке, которые сможете выполнить сегодня. Ваша цель не быть королем продуктивности (что уже является побочным эффектом), а выполнить 30 задач и стимулировать выброс дофамина в конце дня. Вы должны научиться получать удовольствие, выполняя запланированные дела.

Похожие записи:

Трейдингвью Что такое веб-сайт и как он устроен? Eth/rub — эфириум российский рубль Tether Poloniex Rtx 2070 super